Las ulceras se producen en el intestino y en el estómago, debido a un deterioro de la mucosa que protege estos órganos. Uno de los factores de este trastorno es el estrés y alergias producidas por alimentos.
Hay algunas frutas que nos ayudan en el caso de padecer este desequilibrio, alguno de ellos son: Plátanos, papayas, mangos, manzanas, arándanos, cabe mencionar que se recomienda comer las frutas bien maduras, ya que su efecto es más calmante que las frutas ácidas.
Aprende a preparar 3 excelentes batidos en caso de úlceras
1) Batido de acelga, manzanilla y acelga
– Puñado de acelga
– 1/2 taza infusión de manzanilla
– 1/2 col pequeña
Preparación
Lavar la aromática manzanilla, tomar dos cucharadas de esta hierba y agregar junto a la medida de una taza de agua a una olla, hervir por 3 minutos y colar.
Lavar y cortar la acelga y la col, echar los trozos a la licuadora, agregar la infusión de manzanilla y batir.
Batir bien, colar y beber 1 vaso al día con el estómago vacío.
2) Batido de mango, papaya y pepino
– 1 pepino
– 1 mango
– 1 papaya
Preparación
Tomar los tres frutos, lavar bien, pelar, picar en varios trozos, echar a la licuadora, batir y beber 1 vaso antes de cada comida.
3)Batido de yogurt y avena
– 1 taza de yogurt
– 1 cucharadas soperas de avena
Preparación
Verter en la licuadora el yogurt y la avena, batir hasta que quede bien disuelta la avena, tomar 1 vaso al día.
Esperamos que estos 3 excelentes batidos en caso de úlceras les sean de mucha utilidad.
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